Морщины, пигментные пятна, воспаления — со всеми этими проблемами способен справиться один компонент, имя которому ретинол. Его называют золотым стандартом антивозрастного ухода, но при этом некоторые с опаской относятся к нему. В статье поговорим, что это за вещество, чем различаются его формы и кому он действительно подходит.
Что такое ретинол
Ретинолом называют одну из форм витамина А, которая участвует в процессах клеточного обновления, стимулирует синтез коллагена и нормализует работу сальных желез. В косметических средствах используется как эффективный антиэйдж-компонент: разглаживает кожу, делает ее более упругой, осветляет пигментные пятна и помогает при высыпаниях.
Элемент оказывает комплексное воздействие на кожу и работает сразу в трех направлениях.
Приостанавливает процессы старения и связанные с ними изменения
Ускоряет клеточное обновление. Здоровая кожа обновляется каждые 28–30 дней, но с возрастом цикл регенерации становится все длиннее. Из-за этого активнее появляются морщины, снижается плотность и гладкость. А витамин запускает естественные процессы регенерации, возвращая коже ее прежний внешний вид.
Ретинол также взаимодействует с клеточными рецепторами, стимулируя синтез коллагена и гиалуроновой кислоты. Благодаря выраженным антиоксидантным свойствам он защищает клетки от воздействия свободных радикалов, помогая коже дольше сохранять молодость.
Нормализует работу сальных желез, помогая при акне
Ретиноиды уменьшают активность сальных желез, количество себума и предотвращают закупорку пор. За счет улучшения обменных процессов снижается количество воспалений, высыпаний и черных точек.
Убирает пигментацию и признаки фотостарения
Ретинол уменьшает выраженность пигментных пятен на лица, воздействуя на фермент тирозиназу, который участвует в синтезе меланина в коже. Одновременно ускоряет обновление клеток, благодаря чему пигмент постепенно выводится на поверхность и естественным образом отшелушивается. В итоге тон становится ровным, сияющим.
Разновидности ретинола
Молекула витамина крупная, быстро окисляется, поэтому в косметике используют производные вещества, которые имеют схожий эффект. Разница — в степени воздействия. И называют такие ингредиенты ретиноидами, они бывают натуральными и синтетическими.
Ретиноевая кислота (третиноин, Retinoic Acid, Tretinoin) — наиболее эффективная форма и даже включена в лекарственный список ВОЗ. Отпускается в аптеках исключительно по рецепту. Выписывается для лечения акне, фолликулярного кератоза, лейкоза. Однако имеет побочные эффекты.
Другие ретиноиды переходят в ретиноевую кислоту уже после попадания в организм. Эффективность таких компонентов зависит от того, за сколько этапов и как быстро происходит преобразование. Например, <ретинол пальмитат переходит сначала в ретинол, потом — в ретинальдегид, из которого становится ретиноевой кислотой.
Ретинола ацетат(Retinyl acetate) и ретинола пальмитат (Retinyl Palmitate) являются эфирами: комбинация витамина, жирных кислот и пальминтовой кислоты. Дают мягкий эффект, поэтому идеально подходят для тех, кто никогда не пользовался такой косметикой. Повышают выработку гиалуроновой кислоты, улучшают текстуру кожи, смягчают и разглаживают морщины.
Ретинол (Retinol) часто встречается в составах косметики и хорошо показал себя в борьбе с первыми признаками старения: делает морщины менее заметными, выравнивает тон, микрорельеф, сохраняет молодость. Рабочая концентрация составляет от 0,15% до 1%.
Ретиналь, ретинальдегид (Retinal/Retinaldehyde) является одной из самых эффективных форм, которая доступна в составе косметики без рецепта.
Когда стоит попробовать сыворотки, кремы с ретиноидами. Если беспокоят акне, воспаления, жирный блеск или первые признаки старения — морщины, потеря упругости и пигментные пятна, — такая косметика поможет закрыть все потребности. Но при чувствительной коже, куперозе, розацеа или экземе от нее лучше отказаться. Также косметологи исключают ее из ухода минимум за полгода до планируемой беременности и на весь период вынашивания и грудного вскармливания. Хотя прямых доказательств вреда косметических ретиноидов в эти периоды нет, известно, что их активная форма обладает тератогенным эффектом и может негативно повлиять на развитие плода, поэтому врачи советуют подстраховаться.
Как пользоваться ретинолом и когда. Использовать косметику рекомендуется вечером. Это важно по двум причинам: под влиянием прямых солнечных лучей она теряет стабильность, а сама кожа становится более чувствительной к ультрафиолету, что повышает риск пигментации и ожогов. Утром после ночного ухода с ретинолом обязательно наносить санскрин с SPF 50 PA++++ и не меньше.
Что ожидать на старте. Сначала кожа может реагировать раздражением, шелушением или мелкими высыпаниями. Это стадия адаптации, называемая ретинизацией: актив запускает ускоренное обновление клеток, из глубоких слоев на поверхность выходят закрытые комедоны. Особенно часто это проявляется в зонах, где ранее уже были воспаления. Обычно длится 1–2 месяца. Если раздражение не проходит или воспаления усиливаются, стоит обратиться к дерматологу.
Как правильно вводить крем с ретинолом в уход. Начинать нужно с низких концентраций — до 0,05% — и мягких форм: ретинила пальмитата, ретинила ацетата или ретинола. Достаточно применять средство один раз в неделю, постепенно увеличивая частоту: сначала каждые 6 дней, затем — каждые 5, пока кожа не привыкнет. Наносить продукт следует на сухую кожу, сверху добавить увлажняющий крем, чтобы уменьшить риск раздражения.
Что нельзя добавлять в уход. Во время курса избегайте кислот AHA и BHA, пилингов и любых агрессивных процедур — они усиливают чувствительность и могут вызвать раздражение.
Когда появятся результаты. Ретиноиды работают накопительно. Первые улучшения можно заметить уже через 6–8 недель, а выраженный антивозрастной эффект обычно проявляется спустя 6–12 месяцев регулярного применения.
Ретиноиды обладают выраженными антиоксидантными свойствами, но при этом нестабильны — под воздействием кислорода и солнечного света быстро разрушаются. Именно поэтому при выборе косметики важно обращать внимание на упаковку: в приоритете средства в темных или непрозрачных флаконах с герметичным дозатором или помпой, которая минимизирует контакт с воздухом.
Не менее важно учитывать, какая форма используется и в какой концентрации. Чем выше процент активного вещества, тем заметнее будет эффект, но также повышается и риск побочных реакций — сухости, раздражения и высыпаний.
Чтобы снизить агрессивное действие вещества и компенсировать возможное обезвоживание, производители часто дополняют компоненты для защиты липидного барьера кожи, смягчения и питания. Например,
сквалан — поддерживает липидный баланс и смягчает кожу;
гиалуроновая кислота — глубоко увлажняет и делает кожу более упругой;
ниацинамид (B3) — улучшает барьерные функции и выравнивает тон;
пантенол (B5) — успокаивает и восстанавливает;
бетаин, глицерин, растительные масла, церамиды — питают и удерживают влагу в эпидермисе.
Современные формулы нередко создаются с применением инкапсуляции — это технология, при которой активная молекула ретинола заключена в микросферу из липидов (олеосом). Такая оболочка защищает от окисления и помогает доставить его в глубокие слои кожи, обеспечивая стабильность и мягкое, контролируемое высвобождение.
Средства с ретиноидами обычно не рекомендуют обладателям чувствительной или реактивной кожи — могут вызвать покраснение, шелушение и усилить купероз. В качестве альтернативы лучше использовать бакучиол. Растительный компонент действует мягче, не провоцирует воспаления и подходит даже тем, кто не переносит витамин А в его классической форме.
Бакучиол деликатно стимулирует обновление клеток, успокаивает, помогает стабилизировать ретиноиды. Благодаря этому его часто включают в составы вместе с ретинолом или ретинальдегидом, чтобы усилить эффективность формулы и снизить риски.
Начинать уход стоит постепенно — выбирайте низкие концентрации и мягкие формы, чтобы коже легче было адаптироваться. Эффект будет накопительным и проявляется со временем.
Подборка средств с ретинолом
Подобрали пятерку продуктов, которые подойдут для решения разных задач.
Для знакомства с продуктами из антиэйдж-линейки и обладательницам чувствительной кожи этот вариант с бакучилом и ретиналем будет в самый раз. На клеточном уровне этот крем стимулирует выработку коллагена, что помогает разгладить кожу, вернуть ее упругость и здоровое сияние. А также уменьшается выраженность пигментации. Богатый состав продукта также наделяет его сильным противовоспалительным и ранозаживляющим эффектом. Что касается применения, крем подойдет для любых типов кожи.
Этот крем включает в состав липосомальную форму ретинола и бакучиол. Вместе этот тандем обеспечивает отличный антиэйдж-эффект. Запускаются процессы естественной выработки коллагена, эластина. Кожа становится эластичной, исчезают признаки фотостарения и пигментные пятна. Зато возвращается ровный тургор, здоровое сияние. В состав также входят пептиды, ниацинамид, аденозин — верные помощники в борьбе с процессами старения.
Сыворотка подойдет для любого типа кожи, обеспечивая высокий рабочий эффект, поскольку активы проникают на большую глубину благодаря спикулам. Из действующих ингредиентов мы имеем ретиналь, пептиды, пантенол, аллантоин. Эффект порадует каждого пользователя: кожа быстрее обновляется, возвращается упругость, свежий внешний вид, ровный тургор, естественное сияние. Уходят морщины, сухость, шелушение, воспаления.
Главным активом является ретинол в концентрации 0,05%, что позволит вам быстро заметить результаты воздействия. Ему компанию составляют центелла, комплекс гиалуроновых кислот, пантенол, бакучиол. В силу высокой активности компонентов крем рекомендуется использовать точечно — наносить на проблемные зоны, а не на все лицо.
Отличный универсальный состав, который поможет обеспечить эффективный уход на дому. Ретинол с бакучиолом, аденозином, гиалуроновой кислотой, ниацинамидом помогают решать все основные проблемы: снижают выраженность морщин, возвращают коже упругость, эластичность, ровный тон, свежий цвет.
Все это вы можете заказать в интернет-магазине Mask Shop — мы реализуем только оригинальные товары с сертификатами качества. В каждую посылку добавляем пробники, а по клубной карте вы можете закупаться корейской косметикой с еще большей выгодой.
Отвечаем на самые популярные вопросы о том, для чего нужен ретинол.
Можно ли использовать ретинол летом?
Да, но только в вечернем уходе и обязательно с дневной защитой SPF 50. Без солнцезащитного крема повышается риск пигментации и раздражения.
Когда будут первые результаты?
Первые изменения заметны через 6–8 недель применения, а выраженный эффект — через 6–12 месяцев.
Источники
Bellemère, G.N. Stamatas et al. Antiaging Action of Retinol: From Molecular to Clinical. — Skin Pharmacol Physiol. — 2009. https://doi.org/
Shao, Y., He, T. et al. Molecular basis of retinol anti-ageing properties in naturally aged human skin in vivo. — Int J Cosmet Sci. — 2017. https://doi.org/
Milosheska D, Roškar R.Milosheska D et al.Use of Retinoids in Topical Antiaging Treatments: A Focused Review of Clinical Evidence for Conventional and Nanoformulations. — Adv Ther. — 2020. Источник: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/
Patricia Farris. SUPPLEMENT ARTICLE: Retinol: The Ideal Retinoid for Cosmetic Solutions. — J Drugs Dermatol. — 2022. Источник: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/
Тemova Rakuša Ž, Škufca P et al. Retinoid stability and degradation kinetics in commercial cosmetic products. — J Cosmet Dermatol. — 2021. Источник: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/
Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию с врачом-косметологом.
Бренды 
Новинки 
Скидки 
Горящие товары 
Южная Корея 
США 
Россия 
Австралия 
Япония 
