Москва
Русский   English

Микробиом кожи: что это такое и как работает?

#бьюти азбука
8 апреля 2021

А вы знали, что каждый из нас носит на себе 1,5 килограмма микробов? И что на коже индейцев Амазонии проживает гораздо больше колоний микроорганизмов, чем у жителей мегаполиса? Сегодня рассказываем, что такое микробиом кожи человека, и как он влияет на наш внешний вид и молодость.

Что такое микробиом кожи человека

Микробиом: что это и как работает

Кожа — это «дом» для микроорганизмов: грибов, вирусов и бактерий. В совокупности это называется микробиомом. Микробиом каждого человека уникален и зависит от многих факторов. Пол, возраст, среда обитания, этническая группа, питание, особенности организма, перенесенные инфекции, состав одежды, которую мы надеваем изо дня в день, уход за кожей и даже профессия — все это влияет на то, какие микробы мы носим на себе.

Микроорганизмы, которые проживают на поверхности кожи, питаются веществами из нашего себума, липидами и кератином, получая таким образом идеальные условия для жизни. Но также они участвуют во многих процессах жизнедеятельности эпидермиса и влияют на его метаболизм, здоровье, внешний вид, наличие или отсутствие кожных заболеваний и даже на процесс старения.

За что отвечает микробиом кожи:

  • Защищает от патогенных микроорганизмов, пыли, грязи и косвенно от УФ-лучей
  • Поддерживает нормальный кислотно-щелочной баланс
  • Участвует в формировании иммунитета кожи
  • Сохраняет в целостности гидролипидный защитный барьер
  • Оказывает антиоксидантное действие

Микрофлора кожи

Когда полезных бактерий на коже становится меньше, а колонии условно-патогенных разрастаются, это приводит к различным проблемам. Снижается сопротивляемость к неблагоприятным окружающим условиям, стрессам и инфекциям. Кожа становится более чувствительной, склонной к воспалениям, покраснениям и сухости.

Доказано, что дисбаланс микробиома может вызывать такие заболевания, как псориаз, различные дерматиты, розацеа и акне.

Пребиотики и пробиотики

Для здоровья кожи важно поддерживать разнообразие микробиома. Немаловажную роль в этом играет правильный уход. Не пренебрегайте очищением, но и не слишком усердствуйте. Подбирайте средства по типу кожи.

Если вы живете в большом городе, курите, принимаете антибиотики, часто подвержены стрессам, в вашем рационе много сахара и простых углеводов — рекомендуем добавить в свой уход косметику с про- и пребиотиками в составе, например, лизатами бифидобактерий (пробиотики — производные микроорганизмов) и растительными маслами и экстрактами (пребиотики — пища для бактерий).

Какие бывают пробиотики:

  • Лизаты бифидобактерий: Bifida Ferment Lysate
  • Лизаты лактобактерий: Lactibacillus Ferment Lysate, Lactibacillus/Soybean Ferment Lysate, Lactibacillus/Soymilk Ferment Lysate
  • Ферментированные дрожжевые грибки Галактомисис Galactomyces Ferment Lysate

Какие бывают пребиотики:

  • Полисахариды
  • Бета-глюкан
  • Аминокислоты
  • Гиалуроновая кислота
  • Молочная кислота и другие

Лучшие средства с пробиотиками

Очищающая пенка Dr. Ceuracle Pro Balance Creamy Cleansing Foam

Dr. Ceuracle Pro Balance Creamy Cleansing Foam

В составе пенки комплекс из 5-ти пробиотиков. Средство мягко удаляет загрязнения, не нарушая естественный pH-баланс кожи. Не вызывает сухость, стянутость и дискомфорт. Глубоко увлажняет сухую истонченную кожу, успокаивает, улучшает клеточный метаболизм и иммунитет, освежает и придает здоровое сияние. Подходит для всех типов кожи, в том числе чувствительной.

Антивозрастная эссенция с бифидокомплексом 1004 Lab Bifida Hexa Layer Fermentation Essence

1004 Lab Bifida Hexa Layer Fermentation Essence

Лизат бифидобактерий (30%) в составе эссенции на клеточном уровне оздоравливает и омолаживает кожу. Поддерживает здоровье микробиома, снимает воспаления и препятствует их дальнейшему появлению, заживляет, восстанавливает, способствует омоложению. Ферментированные растительные экстракты питают и оживляют кожу. У средства легкая кремовая текстура. Моментально впитывается и не оставляет ощущения липкости.

Антивозрастная сыворотка Dear, Klairs Fundamental Watery Oil Drop

Dear, Klairs Fundamental Watery Oil Drop

Бифидобактерии в составе нормализуют микробиом и восстанавливают сопротивляемость кожного иммунитета к неблагоприятному воздействию внешних факторов. Пептиды и керамиды повышают упругость кожи, разглаживают морщинки и препятствуют появлению новых, восстанавливают эпидермальный барьер, активизируют естественную выработку коллагена и эластина. Гиалуроновая кислота и витамин Е смягчают и увлажняют. Подходит для всех типов кожи.

Веганская питательная крем-эссенция с чаем комбуча Dr. Ceuracle Vegan Kombucha Tea Essence

Dr. Ceuracle Vegan Kombucha Tea Essence

Спасительное средство даже для самой поврежденной кожи, которая обезвожена, стянута и страдает от сухости и шелушения. Ферментированный экстракт комбучи («чайный гриб») помогает выводить токсины из клеток эпидермиса, содержит витамины, пробиотики и другие полезные вещества. Крем-эссенция восстанавливает гидролипидный баланс, глубоко питает и увлажняет, успокаивает, заживляет ранки, устраняет чувство сухости, стянутости и шелушение, возвращает коже жизненную силу и естественное сияние.

Сыворотка с лактобактериями The Saem Essential Lactobiotic Firming Ampoule

The Saem Essential Lactobiotic Firming Ampoule

Сыворотка с фильтратом лактобактерий (80%) великолепно подходит для сухой, обезвоженной кожи. Свойства пробиотиков восстанавливать микробиом и защитный кожный барьер помогут нормализовать водный баланс, гладкость и молодость кожи. Средство моментально успокоит сухую, чувствительную кожу, снимет чувство стянутости, зуд и воспаление.

Антивозрастной концентрированный крем MANYO Factory Bifida Biome Concentrate Cream

MANYO Factory Bifida Biome Concentrate Cream

Крем богат восстанавливающими и омолаживающими компонентами. В его состав вошли: лактобактерии, лизат бифидобактерий, комплекс миорелаксирующих и омолаживающих пептидов, восемь видов гиалуроновой кислоты, кофеин, ниацинамид и другие. Средство глубоко питает и увлажняет, снимает сухость и шелушение. Оказывает мощное омолаживающее действие: способствует разглаживанию морщин и заломов, подтягивает овал, осветляет пигментные пятна, выравнивает и освежает тон кожи.


Пробиотики в косметике играют важную роль в поддержании здоровья, молодости и красоты кожи. Они дают прекрасный эффект, воздействуя на различные возрастные изменения. Если хотите, чтобы ваша кожа меньше реагировала на внешние изменения и как можно дольше оставалась здоровой и красивой, выбирайте косметику с про- или пребиотиками.

Будьте обворожительны!

Поделись с друзьями