Как восстановить кожу после стресса

Современную жизнь практически невозможно представить без стресса. Регулярно каждый человек сталкивается с различными травмирующими ситуациями. Организм, желая себя защитить, в ответ запускает целую серию реакций, которые направлены на нашу защиту. Изменения происходят на гормональном уровне и помогают приспосабливаться к психологическому напряжению. Но эти адаптационные перемены негативно сказываются на коже.

Как стресс влияет на кожу

Когда организм испытывает стресс, активно вырабатываются гормоны и медиаторы стресса: кортизол, адреналин, пролактин, нейротрофины, субстанция Р и т.д. Выработка этих веществ усиливает работу сальных желёз, разрушает кожный барьер, повышая чувствительность, разрушает коллаген, вызывает воспаление. Во время стресса организм задерживает влагу, а мышцы спазмируются, в том числе и мышцы лица, челюсть перенапрягается, а губы поджимаются. Это ведёт к видимым изменениям овала и появлению морщин вокруг губ.

Признаки стрессовой кожи

После столкновения с эмоционально сложными ситуациями заметили изменения кожи? Вероятнее всего, это является ответной реакцией организма на стресс. Обратите внимание на следующие признаки.

• Чувство сухости и стянутости, обезвоженность, шелушения, сеточка мелких морщин.
• Тусклый цвет лица.
• Потеря упругости, глубокие морщины.
• Обострение акне, розацеа, купероза, дерматита, экземы.
• Отёки.
• Чувство перенапряжения в шее и мышцах лица.

Как восстановить кожу после стресса

Обнаружили у себя последствия воздействия стресса? Мы знаем как восстановить кожу после нервного напряжения.

• Очищайте кожу мягкими средствами. Эпидермальный барьер страдает во время стресса, поэтому ситуацию лучше не усугублять и выбирать пенки с нейтральным pH.
• Качественное и регулярное увлажнение. Эпидермис активно теряет влагу, поэтому необходимо восполнять её недостаток. Это позволит устранить признаки обезвоживания, сухость, стянутость и мелкие морщинки.
• Используйте компоненты, восстанавливающие барьерные функции эпидермиса: холестерол, керамиды и жирные кислоты.
• Для возвращения яркости и сияния, очищения пор и устранения высыпаний, используйте средства с кислотами и витамином С. Выбирайте средства с невысоким процентом активных веществ, чтобы не спровоцировать раздражения.
• Косметика с успокаивающими компонентами. Если ваша кожа реагирует на эмоциональное перенапряжение раздражениями, покраснениями и повышенной чувствительностью, то рекомендуем ввести в уход средства с центеллой азиатской, хауттюйнией, зелёным чаем и т.д.
• Стрессовые ситуации активно провоцируют образование свободных радикалов. Обязательно используйте косметику с антиоксидантами: витамином С и Е, ресвератролом, Q10, бакучиолом и т.д.
• Для того, чтобы избавиться от отёков и напряжения лицевых мышц, выполняйте ежедневный массаж лица. Он поможет вывести лишнюю жидкость из тканей, сделает овал более чётким, а кожу сияющей.

Лучшая антистресс косметика

Очищающая пенка для проблемной и чувствительной кожи CUSKIN AV Free Clean Foam Cleanser

Продукт мягко и бережно очищает кожу. Нейтральный pH пенки не разрушает эпидермальный барьер и не провоцирует сухость. Воздушная пенка не только эффективно устраняет загрязнения, но и оказывает ухаживающий эффект. Экстракты центеллы азиатской, календулы, камелии оказывают противовоспалительное, успокаивающее, заживляющее действие. Бетаин салицилат, входящий в состав, очищает поры от чёрных точек, устраняет высыпания и нормализует секрецию сальных желёз.

Противовоспалительная эссенция By Wishtrend Quad Active Boosting Essence

Эссенция оказывает мощный противовоспалительный, смягчающий и регенерирующий эффект. Прополис, входящий в состав, является превосходным оздоравливающим компонентом, он отлично справляется с высыпаниями, раздражениями и покраснениями, ускоряет заживление и дарит коже невероятное сияние. Экстракт коры белой ивы - это природный источник салициловой кислоты. Данный компонент устраняет чёрные точки и прыщики, сокращает жирность кожи и бережно устраняет ороговевшие клетки. А ферментированный экстракт чёрного чая тонизирует кожу и укрепляет её защитные функции.

Сыворотка с бифидобактериями Manyo Bifida Biome Complex Ampoule

Это очень мощное и концентрированное средство, которое работает в разных направлениях благодаря богатому составу. Средство содержит пептиды, комплекс пробиотиков, ниацинамид, женьшень и аденозин. Сыворотка повышает упругость и эластичность кожи, успокаивает, заживляет, устраняет высыпания и защищает кожу от неблагоприятных факторов. Какими бы ни были последствия стресса, эта сыворотка быстро решит все проблемы. Средство подходит всем типам кожи в любом состоянии.

Антиоксидантная сыворотка на основе облепихи I'm from Vitamin Fruit Serum

Витаминная сыворотка от I’m From имеет невероятно насыщенный состав. Витамин С эффективно устраняет тусклость и серость кожи, укрепляет капилляры и дарит сияние, витамин Е нейтрализует действие свободных радикалов и восстанавливает кожу. Ниацинамид укрепляет защитные функции кожи и “ремонтирует” эпидермальный барьер, устраняет высыпания и поствоспалительную пигментацию. Комплекс растительных экстрактов (облепихи, портулака и куркумы) оказывают мощное противовоспалительное и заживляющее действие. Сыворотка вернёт коже яркость, упругость и здоровый, цветущий вид.

Увлажняющий лосьон Dear, Klairs Supple Preparation All Over Lotion

Нежный лосьон Dear, Klairs станет прекрасной альтернативой крему. Его лёгкая текстура быстро впитывается и дарит коже максимальный комфорт. Обратите внимание и на выгодный объём продукта - 250 мл. Лосьон содержит керамиды, бета- глюкан и комплекс растительных масел, которые направлены на регенерацию защитного слоя кожи, эти компоненты успокаивают чувствительную кожу и способствуют лучшему удержанию влаги в клетках эпидермиса.

Восстанавливающий крем для лица Rovectin Skin Essentials Barrier Repair Aqua Concentrate

Любимый многими крем Rovectin заслужил популярность благодаря своей эффективности. Средство за короткий период восстанавливает защитные функции кожи, устраняет сухость, раздражения, покраснения. А его лёгкая текстура быстро впитывается, не оставляет липкости и жирности. В составе 8 видов гиалуроновой кислоты, керамиды, ниацинамид, альфа- бисаболол, пантенол и ценные масла.

Интенсивно успокаивающие пады MEDI-PEEL Cica-Nol Calming Pad

Новинка MEDI-PEEL, которая идеально впишется в уход за стрессированной, чувствительной и проблемной кожей. Средство бережно отшелушивает ороговевшие клетки кожи, очищая поры, придавая эпидермису гладкость и сияние. Экстракт центеллы и её производные устраняют высыпания, покраснения, заживляют её и защищают от негативного влияния свободных радикалов. Гиалуроновая кислота, входящая в состав, насыщает клетки влагой, а пантенол способствует смягчению и заживлению кожи. Пэды тонизируют кожу и оздоравливают её, делают невероятно гладкой, нежной и сияющей.

Кожа после перенесённого стресса нуждается в бережной и особо тщательной заботе. Чтобы нейтрализовать все негативные последствия эмоционального напряжения используйте комплексный и всесторонний подход. Не забывайте также больше гулять на свежем воздухе, заниматься любимым хобби, пить больше чистой воды и есть правильную, полезную, сбалансированную пищу. Всё это позволит вам максимально быстро привести эпидермис в порядок.

Желаем вам красивой и сияющей кожи!